Soy Arthur Lira, licenciado en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad de Itaúna Brasil en 2006 y Postgrado en Fisiología y Kinesiología de la actividad Física y Salud por la Universidad Gama Filho en 2008 en Brasil.
Nunca he cesado de actualizarme tanto en estudios diarios como en diversos cursos nacionales e internacionales. Tengo más de 20 años de experiencia profesional en el mercado fitness/wellness nacional e internacional (España y Brasil). Como entrenador personal he trabajado evaluando, readaptando y entrenando futbolistas profesionales de la Liga española de fútbol.
Gracias a mi formación y experiencia llevo adelante la solución o mejora en episodios como post-traumatismo, pre-transplante, accidente cerebrovascular, prevención de lesiones, readaptación deportiva, patologías articulares y de la columna vertebral, corrección de disfunciones musculoesqueléticas, embarazo, postparto, hipertrofia y adelgazamiento.
El método Training Systems nace de mi formación científica y, por otro lado, de mi larga experiencia profesional. Planifico siempre ejercicios de calidad para todos y cada uno de mis alumnos, sea cual sea el objetivo que persigamos.
Método desarrollado para lograr resultados a través de la activación muscular de manera consciente, conectando el cerebro al musculo.
Porque yo personalmente planificaré el mejor entrenamiento que se adapte a tu objetivo. Siempre respetando la individualidad biológica y la estructura corporal de cada alumno.
Tenga en cuenta que está contratando un proyecto que busca lograr un objetivo determinado. Para que sea un éxito, la disciplina, la dedicación y la constancia son de vital importancia.
Especialista de Entrenamiento Barefoot® a traves de EBFA Global, acredita saber cómo integrar de manera segura, efectiva y específica la programación descalza para el beneficio del ejercicio correctivo y el rendimiento atlético.
Es una técnica de evaluación de la marcha para caminar y correr, el pie como único punto de contacto entre el cuerpo y el suelo, juega un papel crítico en la forma en que nuestro cuerpo se estabiliza y reacciona durante el movimiento dinámico.